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意外と気づかず、放置している酸蝕歯

酸蝕症という言葉を見たり、聞いたりしたことありますか？ 酸蝕歯はムシ菌によって歯のエナメル質が溶けるムシ歯と違って、身近にある酸性食品によって歯のエナメル質が溶けていく歯の病気です。乳幼児や若年者ばかりでなく、最近は高齢者にも多く見られるようになりました。

放置しておけば溶けた歯の表面にムシ歯菌も付着し、相乗作用で 表面の穴が大きくなって歯の一部が欠けたりしてやっと気づくようになります。

酸蝕歯の主な原因

1. �@若年層を中心とした酸性の強い清涼飲料水やスポーツ飲料の過剰摂取
2. �A健康食品として黒酢や柑橘類の過剰摂取
3. �B逆流性食道炎などによる胃液の逆流
4. �C間食が増え、口の中が常に酸性状態になっている
5. �D就寝直前の飲酒や食事

東京医科歯科大学大学院助教　北迫勇一先生ご本より

酸蝕歯の予防

1. 
2. �@酸性の強い食品の過剰な摂取は控えましょう。どうしても摂取する場合は、摂取後お茶や水を飲むか、すすぎましょう！
3. �Aダラダラ飲み食いはやめましょう。食事と食事の間に何も摂らない時間をつくりましょう。そうすることで、唾液が酸性状態から中性へ戻ってきて、歯を再石灰化へ導きます。この時、デンタルガムを噛むんだり正しい歯磨きを行うと予防効果が大きいです。
4. �Bよく噛んで食べましょう。